体操🤸‍♂️/リアクショントレーニング🏃✨

今日の午前中は体操を行いました✨

ラジオ体操第一、柔軟体操(座って)、インタラクティブ・ウォームアップ(2種類)行いました!!

ラジオ体操第一は、学校でも行っているのでみんな揃って体操をすることが出来ました(^^)/

柔軟体操は、開脚やつま先タッチの際に「きゃ~!!痛い~😂」「届かない~😂💦」と声が、、、

先生も「きゃ~!!!」とガチガチです🥲 柔軟体操もこれから取り入れていきたいと思います・・・💪

インタラクティブ・ウォームアップは画面に道や障害物、動き方が出て来ます。

その場で走りながら、しゃがむ・ジャンプ・避ける・ポーズや敵を倒すためにパンチキックの動きなど

沢山動きました✨

自由時間にもやりたい子が集まって色々なバージョンを楽しみました✨

他にもナルトダンスやアイドルなりきりなど♡♡♡

生憎のお天気でも楽しく過ごすことが出来ました👏

ナルトダンス↑↑↑

アイドル♡↑↑↑

インタラクティブ・ウォームアップ(花見バージョン)↑↑↑

ボールが周りに跳ばないようにマットを広げて、、、配慮しながらテニスをしているお友だち↑↑↑

やっぱりまたやりたい!!とインタラクティブ・ウォームアップ😄🎶

汗だくになりながら楽しんでいました~!!!

午後のトレーニングはリアクショントレーニング💪✨

以前も挑戦しましたが、メンバーもがらりと変わり再挑戦!!!

次自分が来るかもしれない・・・すぐ反応できるように・・・

とみんな集中して耳を済ませます👂👀

瞬時に反応し身体を動かすドキドキハラハラの楽しさで「もう一回」が止まりませんでした😄🎶