今日はボールの追従、空間認知、俊敏性、身体能力の強化に繋がるトレーニング💪
色々な所に流れてくるボールを追従しながら、足に挟んだコーンに入れます🦿
コーンを挟んでジャンプすること自体が結構難しく、それに付け加えて、ボールがどこに来るかを予測しながら、移動する….難易度が高いです。
最初はなかなかボールの予測も難しく、ボールが来るタイミングに合わせてジャンプもなかなかわず…..
でしたが、回数を重ねていくと、コツを掴み完璧👏
お友達のレベルにも合わせ、手でキャチもやりました✌️
あっという間にコツを掴み成功させていました👏👏
難しい…と言いながらもとっても楽しく活動出来ました✌️✌️