ロープでホッピング🎈

今日は縄跳び二人一組で風船を落とさないようにゴールまで運ぶトレーニングをやりました😄

このトレーニングは、空間認知、協調性、チームワーク、手先のコントロール、体幹、バランス力と多岐に渡り有効な

トレーニングです。

最初は、二人の息を合わせるのがなかなか合わず苦戦😵‍💫

でもやっているとコツを掴み、声を掛けあったり、紐の動かし方も徐々に分かってきて、

上手にゴールまで運ぶ事が出来ました✌️